L’hypnose une solution contre la prise de poids

Avez-vous faim ou avez-vous envie de manger ?

Contenir une colère, affronter une peur, combler un manque affectif… Parfois, la tentation de manger n’a rien à voir avec la faim. Résultat ? Les kilos indésirables s’accumulent.

Aujourd’hui, près d'un milliard et demi de personnes sont en surTroubles alimentaires poids dans le monde. Si par le passé nous dépensions tout ce que nous mangions, dorénavant, sédentaires, nous stockons car nous mangeons trop ! En particulier à des moments où nous n’avons pas véritablement faim mais où nous cherchons à compenser nos émotions négatives.

Le deuxième facteur en cause est la pression sociale imposée très tôt par nos parents ; qui n’a jamais entendu « finis ton assiette », et souvent la sucrerie, le dessert, devient une récompense ! La société impacte notre façon de manger dans nos choix et nos habitudes alimentaires, elle nous conditionne et nous façonne. Et en matière d’alimentation, il n’est pas si facile de bousculer nos habitudes. Renoncer au pain, au vin, au fromage ? Ne pas dîner après 18 heures ? Prendre un petit-déjeuner impérial, un déjeuner royal et un dîner pauvre ?

L’hypnose va permettre de retrouver en quoi la nourriture sert de compensation au stress, à la douleur, au mal-être… En rétablissant la satiété et de nouveaux automatismes, elle engendre une perte de poids progressive et durable.