Violences conjugales

Combien de cœurs se sont arrêtés de battre ? Combien de cœurs de femmes victimes de brutalité, terrifiées à l’idée de se retrouver coincées avec leur conjoint ?

Dans certaines situations, le niveau de tension peut devenir tel qu’il déclenche les premiers coups dans un couple où les brimades, les humiliations ou les violences psychologiques se sont déjà installées. Celles-ci peuvent alors monter d’un cran, devenir physiques, et aller jusqu’au risque ultime : le féminicide.

Reconnaître les signes de danger

Comment enrayer sa propre agressivité ou le déchaînement de l’autre ? La première étape consiste à reconnaître les processus qui peuvent devenir des éléments déclencheurs : la jalousie, l’alcool, le bris d’un objet, le fait de repousser son partenaire, de lever la main sur lui, ou encore l’accumulation de reproches.

L’autre est parfois accusé de tous les maux. Les reproches s’accumulent jusqu’à faire de lui un ennemi. Désigné comme tel, il peut devenir le sujet d’une attaque et déclencher un déferlement de fureur.

Certains signes physiques doivent également alerter : mâchoire serrée, traits tendus, visage plus rouge ou plus pâle, poings crispés, tics, tremblements, gestes répétitifs, agitation inhabituelle. Les mots deviennent durs, les injures fusent. Déshumaniser son partenaire facilite le passage à l’acte.

Trouver une porte de sortie avant qu’il ne soit trop tard

Ces indices doivent permettre une prise de conscience afin de trouver une porte de sortie avant qu’il ne soit trop tard. Si une personne sent qu’elle va exploser, elle doit rapidement s’isoler, s’éloigner de la situation et demander de l’aide. La personne menacée, elle, doit pouvoir sortir, se mettre en sécurité et ne pas hésiter à solliciter un proche, un professionnel ou un service d’urgence.

En cas de danger immédiat, il est essentiel d’appeler les secours. La priorité n’est pas de comprendre ou de réparer la relation sur le moment, mais de protéger la personne en danger.

Accompagnement psychologique et hypnose dissociative

Une thérapie par hypnose dissociative, menée par un psychologue formé, peut apporter une aide dans le travail sur l’agressivité, les traumatismes, les mécanismes relationnels, la colère, la peur ou les passages à l’acte. Elle peut aider à mettre à distance certaines émotions envahissantes, à comprendre les déclencheurs et à retrouver des ressources intérieures.

Cependant, l’hypnose ne remplace jamais les mesures de protection, l’accompagnement juridique, social ou médical nécessaires en cas de violences conjugales. Elle peut s’inscrire dans un accompagnement global, lorsque la sécurité de la personne est assurée.

Consulter une psychologue hypnothérapeute à Nice peut permettre d’être accompagné dans un cadre confidentiel, bienveillant et sécurisant, afin de travailler sur la souffrance psychologique, les traumatismes relationnels et les mécanismes d’agressivité ou d’emprise.